FolkJam®

 

FolkJam® on uusi, suomalainen tanssiliikuntamuoto, jonka parissa pääset kokemaan tanssin yhteisöllisyyden ja ilon. Kansantanssiin pohjautuva liikuntamuoto on tarkoitettu kaikille ikään ja taitotasoon katsomatta, sillä FolkJamissa tehdään liikkumisesta hauskaa ammattitaitoisten ja innostavien ohjaajien johdolla. FolkJam on taatusti erilainen ja monia uusia piirteitä yhdistävä tanssiliikuntamuoto monenkirjavassa lajikentässä.

Suomalaisuus on FolkJamin ylpeydenaihe. Tanssiliikuntamuotona se korostaa liikkeen sisäisen kokemisen merkitystä ulkoisen muodon tai ylikorostetun näyttävyyden sijaan. Jokaisen tulee saada tuntea olonsa kotoisaksi omassa kehossaan. FolkJamissa korostuu liikkeen tuntu, jolloin tanssi voi tavoittaa myös liikuntarajoitteisia tai erityisryhmiä.

FolkJamissa käytetään monipuolisesti kansantanssin liikkeitä, mikä mahdollistaa kokonaisvaltaisen tanssillisen ja liikunnallisen kehittymisen. Tuntien sisältö on monipuolinen, ja ne sisältävät sekä nopeaa ja mukaansatempaavaa menoa että rauhallista tunnelmointia.

Jokainen osallistuja liikkuu omista lähtökohdistaan itseään haastaen. Tunnit tarjoavat haastetta kokeneemmallekin tanssijalle, sillä treenin tehoa voi säädellä itse. FolkJamin parissa aerobinen kunto kohoaa kohisten, keho kiinteytyy ja mieli virkistyy.

Tule mukaan yksin tai kaveriporukalla, paria ei tarvita!

Sopii hyvin yrityksien ja yhteisöjen teempäiviin, tyky-toimintaan ym. ym. !